套用"婚姻是爱情的坟墓"这句话，对于当今的夫妻来说，忙碌是美满婚姻的坟墓。忙碌、快节奏的城市生活，再加上家庭孩子的牵绊，几乎让夫妻双方忘记了对方的存在，导致夫妻双方的性爱的机会不断减少，即使有也越来越糟糕。杜蕾斯指出，只有平衡好性爱与生活工作，才能享受到和谐的性生活，夫妻才会幸福。
据调查发现，大约有65%的夫妻抱怨由于双方忙于工作、生活等等，导致夫妻双方的性生活不尽人意，甚至很糟糕。专家指出，这种情况的发生主要是由长时间工作、长距离的上下班路程、住房过小、父母与孩子同床等几大因素造成的。
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性学家指出，越来越不和谐的性生活会影响到夫妻之间的关系，导致夫妻感情"贬值"，严重的话会造成家庭的破裂。在忙碌的生活中，要想给性生活保温需要双方共同努力。
留出性爱时间
繁忙的生活会让你觉得几乎没有休息的时间，更不要说享受性爱了。其实，大家不妨给自己的生活做一个计划，子阿基的计划里预留出夫妻进行性生活的时间，也预留出夫妻双方沟通交流的时间，以保持夫妻亲密度。
选择恰当性爱时机
一般来说，在工作了一天之后，双方的身体都已经很疲惫了。如果在晚饭后，双方的体力还可以的话可以选择进行性生活。但是，如果双方的都觉得体力不够，性生活力不从心的话，那最好选在清晨性爱。也可以选择周日下午，那时双方都处于放松状态，性爱时间充裕。
创造"二人世界"
这主要是针对有孩子的家夫妻来说的，因为孩子的存在，让夫妻之间的交流受到很多的限制。因此，夫妻双方应该尽可能多的创造"二人世界"的机会。比如，让孩子暂时睡在另一间屋里，或者周末将孩子送到爷爷奶奶家等。
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