人们在享受性爱的时候，总是会担心意外怀孕的事情。但又不太喜欢避孕套的舒服，而避孕药吃多了又会对身体造成损害。那么，有没有什么两全其美的办法呢？既能达到避孕效果，又不损害身体？其实，日常生活中的一些食物，就具有这种功效。
1、胡萝卜
胡萝卜，是我们常见的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。但是摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，因此具有一定的避孕效果。
2、咖啡
调查显示每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。但咖啡含有咖啡因，喝多了对身体会有一定的影响，并不建议大家多饮。
3、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有一定的避孕作用。
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4、木瓜
多数人对木瓜的了解都只是丰胸，但其实木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
5、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
6、芹菜
实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停止食用芹菜后几个月又会恢复正常。
不过，尽管这些食物具有避孕功效。但杜蕾斯提示您：还是要采取避孕措施，达到双重保障，以免意外发生。
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