对夫妻来说，随着结婚年数的增加，性生活的激情和新鲜感会慢慢的消失，再加上生理上性功能的衰老，更让夫妻双方找不到丝毫的性趣。因此，当出现这种情况时，夫妻双方要想重新拥有年轻时的激情，就不能坐以待毙，要主动出击，学习一些助性的技巧和方式，改善性生活。
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避孕套大战
对于结婚多年的夫妻来说，他们进行性生活纯粹是为了享受性爱带来的快感，所以说，在避孕是他们首要的顾虑。因此，很多夫妻会选择避孕套避孕。
但是他们仅用了避孕套的一个作用，其实避孕套还有一个重要的作用--助性。现在的避孕套种类琳琅满目，不同的避孕套有不同的触感，戴上这些避孕 套的阴茎在进入阴道后也会有不同的感觉。如果你担心避孕套会让你有隔膜感，不能进行的话，建议大家选用杜蕾斯超薄系列的避孕套，戴上它后，会让你几乎感觉不到它 的存在。
还有一点就是，由于避孕套是由橡胶做成的，难免会有些干涩，所以，在使用避孕套的时候要配合使用润滑液。
发出愉快的呻吟声
呻吟声是最好的催情物，当男人在你的身上笨拙耕耘的时候，不知道该爱抚哪里的时候，你可以用你的"呻吟声"来引导他，告诉他你的性敏感区域。
你也可以用挑逗性语言来婉转的引导他。比如说，在他碰触到你的某个性敏感地带的时候，你发出"慢点……喔好痛，啊……"等的低吟，让他了解你的面干地带和感受。只有让他清楚你的敏感点在哪里，他才能给你完美的性生活，带给你性高潮。
跳裸体舞
结婚多年的夫妻，不会不好意思在性伴侣面前展示自己的裸体，因此，你们可以赤身裸体杂伴随着音乐起舞，随着身体的慢慢律动和不时的身体碰触，会很容易挑起双方的性欲。
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