日子过到老夫老妻的阶段，很多事情都会平淡下来，性生活绝对是第一件被冷淡的事情。然而，冷淡了性爱就等于失去夫妻之间的欢愉，如此根本达不到和谐的标准。可以说，想要夫妻和谐，性生活必须先和谐。下面的三个要素对老夫老妻的性爱很有帮助。
第一要素：性生活需要安慰和贴心
案例：美玲的丈夫是某大公司的副总裁，精明能干又一表人材。可是最近一段时间，他们的夫妻生活却出现了难言的尴尬。"你怎么搞的，才三十多岁就未老先衰了。"在闺中密友的指点下，美玲才意识到自己再不能抱怨和指责他了，也许只有自己恰到好处的体贴和抚慰才会给丈夫带来安慰。
点评：许多男子最不能忍受的是别人、尤其是自己的妻子批评他的性能力，一旦如此，便会给性生活留下阴影。愈是畏惧失败，愈是容易失败，以致最后干脆逃避性爱。
第二要素：别打消性爱趣味
案例：菲儿的丈夫下班后总是不愿回家，他不愿看到妻子那仿佛看透一切的不屑的目光。上个月，菲儿的丈夫到上海出差，为菲儿买了一件淡红色的漂亮的睡衣，晚上丈夫让菲儿换上："亲爱的，你穿上它肯定很美。"菲儿扫了丈夫一眼："花那么多钱买它干吗?还不如买一身我上班能穿的套装呢。"菲儿又看了一眼满是尴尬相的丈夫："都快四十的人了，还要这份浪漫干啥?"丈夫不再说什么，但显然"性"趣索然。
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点评：老夫老妻的性爱需要助性剂，伴侣偶尔买的情趣用品是为了给性生活增添花样，我们应该热情接受。毕竟谁都不愿意让性爱平淡下去。所以，千万别打消伴侣的性趣。
第三要素：妻子主动性爱很温情
性爱不是男人一个人的责任，女人也要充当性生活的发起方。许多人不了解，其实丈夫也需要妻子的娇宠与疼爱。假如妻子主动为心爱的丈夫设计一场充满温情的夜生活，显然会给丈夫带来欣喜和无法言喻的甜蜜感。而对于那些性功能失常的丈夫来说，妻子是他最好的治疗师，也是丈夫第一个寻求帮助的对象。但更重要的是，丈夫需要的不是表面肤浅的安慰，而是来自心灵深处的温存和沟通。
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