性爱是需要技巧来增加性欲，这是因为性爱技巧能够有效地刺激男女身上的敏感点，快速的让男女双方进入情绪。所以，性伴侣双方要学会一些性技巧，来提高性生活的质量，更好的满足双方需求。
性爱可远离疾病及抑郁
性爱可以让我们更健康，这是众所周知的事情。而且，有调查研究显示，每周至少一次的性生活能够让大家远离疾病和抑郁的骚扰，这也许是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。
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性生活不协调的多自慰
现在，我们都知道自慰是一种正常的行为，并不是什么可耻的事情。事实上，自慰也是一种解决日常生理需求的完美方法，同样的，自慰也能缓解压力和焦虑。如果你达到高潮有问题或者你的丈夫是一个过早射精者，这对你具有非常好的效果。专家指出这是一种非常好的可以帮助你找出什么在床上对你的胃口，什么不对的工具。性生活不是夫妻生活的全部，但却是十分重要的一部份，所以性生活不协调不能等闲视之，必须共同努力寻求解决之道。
莫对不勃起大惊小怪
男性阴茎的勃起与否并不是男性自我可以主动控制的，外界的压力等都可造成男性阴茎不勃起，这没有什么可大惊小怪的，也不必自我暗示自己不行。杜蕾斯的统计数据显示，每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。
清除所有能让你分心的障碍
性爱时，大家可以放一段暧昧的音乐，但是千万不要开着电视，因为电视可谓是最大的"性欲杀手"。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的"性"致。如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。
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