口红在正常使用情况下对身体无害，但长期过量使用或选择劣质产品可能带来健康风险。口红的主要成分包括蜡质、油脂、色素和香料等，正规品牌产品会严格控制重金属等有害物质含量。
正规口红使用的成分经过安全评估，短期接触不会对健康造成影响。唇部皮肤较薄，但正常涂抹后通过口腔摄入的微量成分可被人体代谢。选择有安全认证的品牌产品，避免使用过期或来源不明的口红，能有效降低风险。部分敏感人群可能出现唇部干燥、过敏反应，这与个人体质有关。
劣质口红可能含有超标铅、镉等重金属，长期使用会在体内蓄积。某些廉价产品使用工业染料代替食用色素，可能引发接触性皮炎。频繁补涂口红可能导致唇部屏障功能受损，增加化学成分渗透概率。孕妇等特殊群体更需谨慎，部分色素可能通过胎盘影响胎儿发育。
建议选择成分简单的天然口红，减少每日使用频率，用餐前擦拭干净。出现唇部脱皮、瘙痒等症状应立即停用。定期检查口红保质期，避免与他人共用化妆品。保持良好的卸妆习惯，使用专用眼唇卸妆液彻底清洁，有助于减少残留物质对唇部的刺激。