如果从精神动力学的角度分析，幻想，包括性幻想是一种重要的心理防御机制，使得那些也许符合人类本性却不符合社会道德规范的欲望得以发泄，从某种意义上得到代偿。被压抑的欲望根本没有消失，它们不过是被藏匿到了潜意识当中。性幻想，便是让这些欲望得到变形的满足。
只要你懂得将它控制在一定的频次范围之内，也能将幻想与现实截然分开，性幻想就不是一件坏事，甚至是有益和健康的好事。女人进行性幻想的对象多是身边的人或者有好感者。
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暧昧着或暧昧过的男人
这绝对是女人在性幻想中最喜闻乐见的人物。暧昧关系中的两人，已经有了一定的情感或动作基础，似有似无的小眼神儿，若即若离的双边关系，去向不明的性暗示，都为性幻想提供了经得起反复推敲的细节，让整个故事更加完美和刺激！
明星、甚至是并不真实存在的虚构人物
他们让女人们垂涎三尺。因为他们实在有魅力，都喜欢这样的极品男。可惜这样的人在现实生活中不仅得不到，可能连有都没有，自己的偶像，身材相貌性感的男星，还有那些影视作品中的性感角色都让女人们小鹿乱撞、难以抵挡。
前男友们
还有什么比曾经得到后来又失去的东西更令人纸醉金迷的呢？熟悉，有时候也是一种魅力，让幻想充满了真实的味道。比如在某个细雨飘飞的下午与前男友偶遇，在某个或浪漫不已、或身不由己、或情非得已的状态下，与那个有熟悉体味的男人再次合体。
杜蕾斯提示，多数女性在性幻想时都会有发生手淫，在此之前可以配合使用杜蕾斯润滑剂，或者使用性用品，来提高性高潮的强度。
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