性生活不仅要注重质量和快感，它的安全性应该放在首位。俗话说安全第一，做爱不安全就会染上性病或生殖器感染，这些“坏东西”是很难清除，甚至无法清除的。那么，如何才能确保性生活健康、安全呢?遵循“三洗”原则就能起到保护作用。
首先要刷牙
男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性生活的愿望。
其次要清洗私处
无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性生活之间，更要注意卫生问题。阴茎是男性的交配器官，在性生活前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗干净。
女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在做爱前必须清洗生殖器官，否则，在性生活中易于使病菌进入阴道而感染。
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最后要洗干净双手
在性病者中，确有一些夫妻双方均没有性乱史。病前，他们也未去过医院就医，因而可排除病源;他们也不曾出差，没有坐过公用马桶，也没有去过游泳池游泳……那么，他们的病根来自哪里?经分析，他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。
生活中，不少夫妻就做爱没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，同房用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。
尤其值得一提的是，会阴部温暖、潮湿，是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足，便会迅速安营扎寨、繁衍后代。因此，做爱之前一定要将手洗净，以免由于手的媒介作用，把性病病原体接种到自己或对方的性器官上，从而导致夫妻双方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭不和、纠纷迭起。
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