做爱能够燃烧堆积的卡路里
一个人做爱45分钟所消耗的热量和他在健身房里锻炼45分钟所消耗的热量大致相当.被窝是最好的健身场所.做爱能起到减肥的作用,而这应该也是世界上最爽的一种减肥方法.
前戏减肥法
如果经过了女友的同意然后动手去脱她的衣服,那你和她大概会各自消耗大约12卡路里的热量;而如果你未经同意就动手去脱她的衣服,那你和她大概会各自消耗大约187卡路里的热量.
既然你们是想通过性爱来减肥,很显然,后一种状况的减肥效果会好很多,而且还会很刺激.当然,也可能会出现如下状况:彼此一个眼神的交流就明白即将做爱,女友会很主动地把自己洗得香喷喷的然后脱得光溜溜的躺在床上,静静地等着男友扑到她的身上,根本就不用动手去脱她的衣服.
用你的嘴去消耗热量
据专家研究,"法国式香吻"同样也能帮助你们减肥,只要你们每天亲3次"法国式香吻",每次不少于20秒钟,你们可以很快减掉整整一磅赘肉.
另外你也可以尝试用嘴去解开她的胸罩,用嘴去寻找她身上最敏感的部位,然后用嘴让她先达到一次或数次性高潮,当你完成这些动作,你至少可以消耗掉大约180卡路里的热量.
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关键词： 胸罩