现在多数职业都是久坐的,但是久坐会严重的危害男性的性交能力和生育能力.
首先,久坐会导致不育.睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度,但是长期坐着会使会Y部温度较高,从而导致睾丸温度过高,影响精子发生和成熟;同时久坐也会压迫Y囊,导致静脉回流不畅,影响精子的发育.
其次,久坐会使男性容易患上前列腺炎.因为久坐会让血液循环变慢,进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅.最后,久坐还会增加生殖道感染发生的几率,因为这会使会Y部长期处在潮湿闷热的环境下,容易产生病菌.
为了避免久坐对男性性爱健康的影响,工作和生活中,男性要坐得时间长短适中、软硬合适、冷热适度.
避免时间过长是指,坐40分钟后,要起身活动一下,走5分钟再继续工作,这样可以减少对前列腺的压迫,避免血液的淤积,同时也可以给会Y部降温.
软硬合适的意思是,臀部不能陷入座椅,但也不能太硬,让臀部觉得有压迫感.硬板凳上放个棉垫,软硬度正合适.
温度适度主要是指不要坐在冰凉的椅子上,也尽量少蒸桑拿,以免睾丸温度过高影响睾丸生精功能.
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关键词： 前列腺炎