14岁男性阴茎勃起长度在8-13厘米、疲软状态下4-8厘米属于正常范围，女性阴蒂长度约1-3厘米。青春期发育存在个体差异，第二性征发育进度比具体尺寸更能反映健康状况。
男性青春期生殖器发育与睾酮水平密切相关，多数男孩在12-16岁完成外生殖器生长。疲软状态下的尺寸受环境温度、紧张情绪等因素影响较大，临床更关注勃起功能及发育对称性。女性阴蒂大小通常与激素敏感性相关，只要无疼痛、红肿或异常分泌物即无需过度关注。需注意青春期启动时间差异，若14岁仍未出现阴毛生长、睾丸增大等第二性征，建议家长陪同就医评估发育状况。
少数情况下，阴茎长度不足4厘米或超过16厘米可能提示激素异常或遗传疾病。克氏综合征患者可能伴随睾丸微小、乳房发育异常，先天性肾上腺皮质增生症可能导致女性阴蒂肥大。这些情况往往伴随其他体征异常，不能仅凭单一指标判断。
家长应引导青少年正确认识身体变化，避免与他人盲目比较。定期记录身高体重增长曲线，观察腋毛、喉结、月经等第二性征出现时间比测量生殖器尺寸更有意义。若发现发育停滞、严重不对称或伴随排尿异常，应及时到儿科内分泌科或青少年保健科就诊，避免自行使用激素类药物。