首先,衣服要"晚脱早穿".在性爱中,可以穿着衣服享受前戏,尽量晚些脱掉.这样可以避免在身体还没热起来的时候,过早脱衣服而导致着凉.性爱结束后,不要贪图一时凉爽,而应及早穿好衣服.或是休息时盖床薄被子.
其次,保持室内温度.将室内温度保持在23-25摄氏度.如果风特别大,可以关上窗户,即使感觉有些燥热,也最好别开空调.应等待身体自然降温.
最后,在保持性生活清洁卫生的同时,注意保暖.性爱前后,不少人都习惯冲个澡,但在天气转凉之后,最好能用温水.一来可以防着凉,二可以促进血液循环.
在性爱前洗温水澡,还有利于营造较好的性爱心情.如果天气比较寒冷,就没必要次次从头洗到脚,可以换而洗"小澡",以保持局部卫生.
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