《内经》称"冬不藏精,春必病温",说的是冬季气候严寒,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量.在过性生活时,假如不把握分寸,确实轻易影响身体健康.
但是,现代人的生活条件比古人好得多,营养也更为丰富充足,身体也更为健康,而且在对待性的问题上思想也解放多了.因此,现代人的性要求要比古人强烈得多,性生活次数也更多.
润滑剂助性
冬季对女人来说,会出现性欲减退的现象,这是因为冬季燥气当令使女性生殖器干燥所致.
因此,在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些,以充分调动激发女人的性欲,也可使用一些润滑剂.
适当控制性爱频率
不管次数多少,只要双方身心愉快,精力充沛,即说明性爱频率是合适的.
当然,如何把握性生活的频率,可因人而异.有一个总的原则不能忘,即年富力强的,性爱次数可多一些,而年老体弱,性爱次数可少一些.有严重疾病的,应禁止性生活.
对于有些性欲过于旺盛者,冬季为了避免不必要的体力消耗,则建议分床、分被而卧,减少身体接触后的刺激.如性生活过后,双方感到倦怠乏力,甚至畏寒怕冷,这说明性生活过频,应适当调整.