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性生活方式很重要,4个注意要记牢

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  大家都知道,适当的性生活,才有利于身心健康。所以性生活不仅仅是身体上的融合,更是精神上的交流和探索。如果性生活频繁,会给身体带来严重伤害,甚至影响性能力,那么性生活需要注意什么?

  1.劳累过度不能做爱。

  如果夫妻一方觉得很累,此时千万不要发生性行为,要等到身体休息好或者体力恢复正常。男性如果过度劳累,被迫从事性活动,会影响对生活的感受,同时增加疲劳,第二天工作效率降低,出现注意力不集中、头痛、腰酸背痛等症状,增加阳痿早泄的风险。如果女性过度劳累,发生性行为,会变得更加疲惫,甚至导致性冷淡。

  2.保持生殖器官清洁。

  在性生活中,夫妻双方都要保持生殖器官的清洁卫生,尽量用温水清洗生殖器官部位,以防炎症,如龟头炎、前列腺炎、皮炎等。清洗女性生殖器可预防泌尿生殖系统感染和生殖器官炎症。女性在性生活后应及时排尿,以排出体内细菌。

  3.保持适当的性生活。

  夫妻双方都必须控制性生活的频率,否则会影响健康。一般来说,年轻的新婚夫妇性欲很强,所以一周要克制和控制三次左右。身体素质差的人一周要控制两次,千万不要太频繁。

  4.生病期间不能做爱。

  夫妻一方患病,就应该停止性生活,因为性生活相当于剧烈运动,消耗体力,降低抵抗力和免疫力。患病期间性生活会导致病情恶化,还可能将传染病传染给性伴侣。当一方患病时,也会影响精子和卵子质量,不利于优生。

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申音景
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