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过度手淫导致性欲下降怎么办

过度手淫导致性欲下降怎么办
发布时间:2022-04-28 17:00:16

1条回答

冯心远
冯心远|心理咨询师
回答时间:2022-04-29 13:06:42
首先要禁止手淫行为,并积极锻炼增强体质,比如做俯卧撑、平板撑、跑步等,劳逸结合,避免太过劳累,饮食上摄入充足的营养,多吃一些补肾的食物,通过调理和治疗多数都能恢复。手淫会导致肾虚或患上前列腺炎等疾病,建议去男科做详细检查,发现症状及时治疗。

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