足够的知识和良好的自制力知识可以传授给他们，但自制力需要自己去锻炼。如果他们不能发展自制力，对舒服的感觉说“不”，无论他们有多少知识，都不能保护他们免受艾滋病的侵害。下面我们一起来学习一下，怎么引导孩子建立正确的性观念，怎么健康的对待性生活？首先要练好压抑欲望的能力，故意拖延满足欲望的时间，逐步锻炼自制力。培养孩子的自制力，必须根据孩子的年龄选择合适的方法。父母要承认自己的欲望很大，要欣赏自己控制欲望的努力。我们可以通过五种方式锻炼年幼孩子的自制力：1.让孩子知道欲望是巨大的。我们承认欲望是强大的，是一种巨大的能量来源。2.承认控制欲望需要很强的意志。3.学会将欲望的能量转化为工作或创造性表达。4.找机会测试孩子是否能以适合自己年龄和能力的方式控制和转化能量。5.感谢并支持他们的努力。大龄儿童：学习如何将欲望转化为工作动力。我们大多数人都会想办法把对某件事的渴望变成努力工作的动力，然后得到它。如果大一点的孩子把欲望和精力当成通往金钱和财富的桥梁，他们就会有自律的动力。告诉孩子，生殖与性欲的关系并不意味着性欲只能以生殖为目的。什么时候，在什么条件下可以发生性行为，是和孩子谈论性的重要部分。从能量的角度给孩子解释性欲当我们和孩子谈论性的时候，怎样才能把性感、性欲和人类生殖联系起来？我会这样告诉我的孩子：“性欲是一种巨大的力量源泉，一种神奇的能量引擎，它促进了人类的繁衍。没有性，就没有人类。性欲受刺激性生殖人类生存。是性欲的力量不断推动人类生育。每个人有生育能力的时候都有性欲和性能量。作为自然物种，我们都有生存繁衍的本能。根据场合，我们可以选择合适的性感指数来保护自己免受性伤害。任何一个穿着紧身吊带走过学校走廊的13岁女生，都能感受到性感的力量。我们应该告诉他们如何使用这种力量，当他们开始炫耀自己的性感时，他们对自己和他人负有什么责任。在一个过早向孩子宣扬性的社会里，我们应该让孩子知道，追求性感不是孩子应该做的事情，而是在孩子身心成熟后，在遵守一定规范的前提下，需要做的事情。引导孩子正确处理性能量，培养孩子控制欲望的能力理论上，有三种方法可以治疗性能量：模式一：找别人释放性能量。这是最复杂的选择。下一期我们重点讲青春期性教育的三个重点。模式二：通过自摸释放性能量。父母应该毫不犹豫地和即将进入青春期的孩子谈论手淫。千万不要骗孩子说手淫会让他们失明或者长痘痘。每次说谎，我们都会远离孩子的信任。不管你的标准是什么，你都要让孩子明白。也许孩子不会完全做到，但至少他能清楚地理解你的态度，在做决定时考虑到这一部分。模式三：将性能量转化为工作或创意领域。欲望是一种强大的力量。我们应该引导孩子学会控制自己的欲望，并将这种能量转化为有意义和创造性的行为。第三步：培养孩子的自制力，勇敢地对不恰当的欲望说“不”我们经常看到或听到，受过良好教育并承诺对自己的行为负责的孩子，在欲望膨胀时，无法按照自己的价值观和原则行事。他们缺少什么？答案是：自制力。所以，我们能给孩子最好的礼物，就是帮助他们锻炼自制力，让他们在欲望受到刺激的时候保持头脑冷静；当体内的欲望沸腾时，他们可以控制欲望，选择合适的方式来转化它。