缩阴哑铃的正确用法是什么，真可以修复盆底肌吗 - 复禾男女

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缩阴哑铃的正确用法是什么，真可以修复盆底肌吗

成人用品

缩阴哑铃的正确用法是什么，真可以修复盆底肌吗

发布时间：2022-03-11 17:12:07

1条回答

裘小晨|首席情感分析师

回答时间：2022-03-12 07:07:30

对于一些女性而言，缩阴哑铃早就不是新鲜事物。越来越多的女性，开始使用缩阴哑铃，所以不禁有些担心缩阴哑铃会不会有用，其实，使用缩阴哑铃真的管用，而且锻炼更安全，一般来说，坚持使用缩阴哑铃30天左右，能感觉到yin道开始变紧，坚持使用缩阴哑铃90多天后，yin道恢复紧致。如果女性朋友们急于求成，缩阴哑铃在短时间或许不能达到效果。所以在使用时，要持之以恒。yin道松弛严重，越适合尺寸较大的yin道哑铃，这样保证球体不会滑落，锻炼起来也更舒适。生过两个宝宝、性生活史超过10年的女性，yin道松弛严重，适合使用尺寸较大的yin道哑铃，正确使用方法如下：1.使用前，用温水和杀菌香皂把yin道哑铃清洗干净。2.在球体尾端涂少许润滑液，身子平躺，深呼吸放轻松，慢慢地将其放入yin道，若有困难，可轻抬臀部再放，或抬起一条腿，以站立的姿势放入。底部的球应与体外保持至少3厘米的距离，此外，拉线需始终留在外面，方便取出。3.放入后，建议去散步(悦色红蓝前期建议走猫步)、慢跑，不要坐卧。4.首次锻炼，建议15分钟，以后每天增加3分钟，直到增至30分钟。需每天坚持使用，至少连续使用3个月。3个月后，根据效果再决定是否继续。5.使用完毕后，请用温水与杀菌香皂清洗，清洗后用柔软布擦干或阴凉处风干。再用柔软布包裹或放入收纳盒中，防尘、避免阳光直射。

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最新问题

女性的情趣用品怎么清洁，需要注意哪些

说的情趣玩具的清洗保养或许很多人会不屑一顾，不就是不就是拿热水消毒，拿水冲洗一下这么简单吗，大不了拿酒消一下毒就OK了。但事实真的不是这样，那么，女性情趣用品的清洁方法是什么，需要注意哪些？以下搜集了7个常见清洁情趣用品的错误示范，女生千万别犯啊！1：用消毒酒精清洗好多人以为消毒酒精有高度消毒作用，用来消毒性玩具就万无一失。其实酒精具一定腐蚀性，容易损坏玩具，无法耐用。2：用热水消毒唔用酒精，用热水消毒又得唔得？答案是NO！有些以合成树脂製成的性玩具，遇高温可能会变形或渗出致癌物质；而部分用硅胶製成的性玩具标榜可用热水烫洗消毒，也建议大家不要浸太久，因为热水接触胶质太久容易令其老化。3：用番枧或沐浴露清洗女生都以为，番枧或沐浴露本可用来清洁私密部位，所以用于情趣用品上也无所谓。然而情趣用品大多为硅胶、橡胶、乳胶质地，用沐浴露清洗的话可能破坏硅胶，容易裂开，减低耐用度。好多情趣用品店都有出售专门供性玩具清洁的喷雾及清洁剂，不含酒精、甘油、硫酸盐或三氯甲烷等成份，以最天然植物配方清洁情趣用品，性质温和。一般用法是将清洁剂喷洒在玩具上5-10秒，然后用温水冲洗干淨即可。4：防水情趣用品唔怕水！女生们看见标榜防水的情趣用品，就觉得整个拎去水浸都无事。其实卖家大多建议用水冲而非浸洗，避开充电位及控制器与水接触。如果该情趣用品要用电池，记得先卸下电池方可进行清洗。5：只需在使用情趣用品后才清洗性玩具要用于私密处，一定唔可以偷懒对待！即做每次用完性玩具后清洗得多干淨，放在包装／防尘袋内都会接触到细菌。加上硅胶质地的情趣用品因黏笠感而容易沾上尘埃，所以使用前都要用清洁剂清洗一次，以干布抹干才可享受性趣。6：用风筒加速风干有些与家人同住的女生，担心家人发现自己用性玩具，为求快快收埋，每次清洗后都用风筒加速风干，又或者用厕纸求其抹干就算。前者容易令情趣用品变形或爆裂，后者纸质粗糙，不适用于性玩具。建议用干淨的毛巾以按压方式吸干即可。7：放于阳光下晒干用最自然的方法晒干性玩具，阳光杀菌，看似合理，其实用用风筒加速风干道理一样，都系会因太热、曝晒而令情趣用品变形或爆裂，所以不需要用阳光杀菌，抹干收藏即可

人体润滑液怎样使用,人体润滑油有害吗

目前的润滑剂大部分都是水溶性的，主要提取物是芦荟，有些可以带着水果味吃，非常安全。一般润滑剂不加杀精剂，不会影响怀孕。但润滑液毕竟不属于人体自然分泌的体液，对某些人是过敏的。而且市场上有很多假冒伪劣产品，含有杀精子剂，甚至润滑剂严重不合格。特别是油性润滑剂会在女性体内堆积，对女性造成一定的伤害。人体使用的润滑液包括医用润滑液和性生活使用的润滑液。下面我们一起来了解一下，人体润滑液怎样使用,人体润滑油有害吗？在医学检查、妇科检查、肛门检查和妇科b超检查中，可能需要使用润滑液，其主要目的是减轻患者在检查过程中的不适。此时使用的润滑液是安全的，对身体没有伤害，不用担心。在性生活中，某些情况下可能会用到润滑液。比如绝经后女性，雌激素水平降低会导致yin道分泌物减少，yin道干燥，此时同一个房间可能会引起疼痛。为了减轻痛苦，提高性生活质量，使用润滑液可以起到显著的改善作用。此外，在一些女性产后，雌激素水平也可能相对下降，这也将导致性疼痛，也可以使用润滑剂。也有一些情况，比如肛交、自摸、性冷淡等。可以通过润滑液帮助提高性快感。此时使用的润滑剂可以算作情趣用品，包括润滑油、水溶性润滑剂和一些含硅产品。很多人甚至用BB油润滑。BB油和润滑油一般不建议使用，因为油品容易导致衣物和外阴污染，对外阴和肛周区域过敏，还可能引起yin道炎症。尤其是使用避孕套时，还可能导致避孕套破损，避孕失败。最好选择水溶性润滑剂，无色无味，安全有效。另外，买的时候最好找大品牌，特别是有医疗器械注册号的，比较安全。不要随便购买非正规厂家生产的产品，以免过敏、感染等问题。

延长时间的喷剂真的有用吗

当然有用不然这么大个产业是怎么拖起来的？不瞒大家说，当今的情趣市场，一半靠避孕套、一半靠喷剂。主要是靠其中的一些植物提取物或者合成化合物实现的。最开始，一些低端产品主要是加苯佐卡因之类的麻醉剂。通过适当配比实现降低敏感度，缺点是比较容易麻，而且有效时间短，基本上1-2小时效果就过去了，对房事场景限制较多。比如你约会前喷好了，结果看了场电影，效果消失了，就白涂了。后来大家就开始通过植物萃取，并且不少品牌确实找到了一些效果好，不麻木，持续时间还长的植物种类，并且通过多植物配比制作出更均衡全面的产品

缩阴哑铃的正确用法是什么，真可以修复盆底肌吗

对于一些女性而言，缩阴哑铃早就不是新鲜事物。越来越多的女性，开始使用缩阴哑铃，所以不禁有些担心缩阴哑铃会不会有用，其实，使用缩阴哑铃真的管用，而且锻炼更安全，一般来说，坚持使用缩阴哑铃30天左右，能感觉到yin道开始变紧，坚持使用缩阴哑铃90多天后，yin道恢复紧致。如果女性朋友们急于求成，缩阴哑铃在短时间或许不能达到效果。所以在使用时，要持之以恒。yin道松弛严重，越适合尺寸较大的yin道哑铃，这样保证球体不会滑落，锻炼起来也更舒适。生过两个宝宝、性生活史超过10年的女性，yin道松弛严重，适合使用尺寸较大的yin道哑铃，正确使用方法如下：1.使用前，用温水和杀菌香皂把yin道哑铃清洗干净。2.在球体尾端涂少许润滑液，身子平躺，深呼吸放轻松，慢慢地将其放入yin道，若有困难，可轻抬臀部再放，或抬起一条腿，以站立的姿势放入。底部的球应与体外保持至少3厘米的距离，此外，拉线需始终留在外面，方便取出。3.放入后，建议去散步(悦色红蓝前期建议走猫步)、慢跑，不要坐卧。4.首次锻炼，建议15分钟，以后每天增加3分钟，直到增至30分钟。需每天坚持使用，至少连续使用3个月。3个月后，根据效果再决定是否继续。5.使用完毕后，请用温水与杀菌香皂清洗，清洗后用柔软布擦干或阴凉处风干。再用柔软布包裹或放入收纳盒中，防尘、避免阳光直射。

是不是年纪大了才用润滑液，怎么用呢

并不是只有年纪大了才能用润滑液，早期的人体润滑剂以甘油和亲水物质为主要的成分，后来改良后加入玻璃酸钠、乙基纤维素、卡波母等成分，改进后减少粘腻性，平衡酸碱度，使其尽量与人体体液相似，减少了过敏症状的发生机率。在爱爱结束后，可以像洗澡一样用水和沐浴露清洗润滑剂，最好是温水与香皂，等清洗干净后可用毛巾擦干即可，水溶性的润滑剂特别容易清洗，如果是后庭用的油性润滑油，您可能需要冲洗一次以上，才能完全清除润滑油。使用人体润滑油对人体没有坏处.因为女性的分泌物少所以引起干涩,这个时候才需要使用,使用人体润滑油可以增加快感,减少不适感.进入女性身体是不会有任何负作用的,因为它是天然的成分,慢慢会排出体外的，带套套的话抹在上边，不带就抹在阴茎上，就这样其实是为了增加润滑，注意是用抹在阴茎上不是挤在阴道里。

过夫妻生活时保险套该怎么选

在阴茎勃起时将环形量尺套在阴茎上，轻拉量尺刚好包围住阴茎周围读取量尺上的阔度数字即可测得您适合戴的保险套尺寸您也可以使用本量尺测量您的阴茎长度，在阴茎勃起时对折基准线，将量尺基准线贴齐阴茎底部，由底部量至龟头对照量尺上刻度即可得知您的阴茎长度一般市面上销售的保险套长度大约多在17cm-19cm之间，所以，在选购保险套时选择阔度才是首要注意的。

上环后多久可以房事

女性上环后需要在半个月后才可以同房，因为这样可以保护女性的身体健康，和减少上环后的感染等问题。

人体润滑液对人体有好处吗

如果是正常渠道买来的润滑剂，那对人体健康而言，可以说是非常安全的，其次润滑剂对人体带来的享受不光是肉体上的，更是精神上的刺激，但是如果使用不当只会适得其反！首先，据医学抽样查询，在我国房事中，接近百分之70的房事会出现润滑不足的情况，同时在这个传统的国家中，偷偷使用润滑剂的人群更是占到了近百分60之多，润滑剂可谓是逐渐在中国人的房事中普及开来；就是这么一个普遍化的东西，如果使用不恰当，岂不是害人害己？如开头提到的，如果是在正规渠道购入的润滑剂，基本没啥大的问题，安全，其PH值也是严格按照人体值来的，所以对人体是无害的；其次，润滑剂还能有效得缓解套套的破损，这一操作大大降低了因套套破损带来的“意外怀孕”；很重要的一点，使用之前一定要详细地查看润滑剂的成分，倘若男女中有一方对于其中的成分过敏（针对过敏体质），那就很得不偿失了！接下来让我们不同润滑剂的使用：1. 第一种是以水为主要成分的水溶性润滑剂，这种润滑剂在市面上流传的较广，基本房事用得都是这种润滑剂，这种润滑剂按理说是可以食用的，因此这种润滑剂可能有不同的口味（草莓味，香蕉味……），这种的润滑效果非常好，而且也很健康。2. 第二种是由矿物质制成的油性润滑剂，这种基本只用于医学领域，现实生活中用的人非常少，它虽然润滑持久性强，但问题是它的润滑效果较水溶性而言并不佳，其次这种润滑剂使用不恰当（它不能跟套套配合而用，它比较油腻，不易清洗）还有可能导致细菌感染。因此水溶性润滑剂可能更值得大家使用。

同房后多少天可以用验孕棒测出来

首先要明确一些问题：女性的月经周期有长有短，但排卵日到下次月经开始的间隔相对固定，一般在14天左右。假设此时受精成功，受精卵最早需要6、7天才能产生HCG，通过测尿HCG来判断妊娠试验。但孕卵着床后HCG确实开始大量分泌，然后合体滋养层细胞开始大量分泌HCG。孕卵植入至少需要11天。所以，理论上验孕的测试最早需要6天，如果更准确的话，要等11天以后.。

女生用仙女棒正常吗

食色性也，男女都有生理需求，想要解决生理需求，男生有飞机杯，倒模；女生有情趣跳蛋，振动棒等等。