通常情况下，取环对女性子宫内膜的损伤不大，不会有严重的不良反应，所以不需要卧床，平时注意适当休息即可。一周内不要进行剧烈运动和重体力劳动，多吃一些营养丰富的食物。注意也不能进行过性生活以及盆浴，以防止出现妇科感染。注意自己私处的清洁卫生，可以用温水，每天晚上来清洗外阴部，保持局部的清洁干燥。如果女性上环时间较长避孕环有变形或已经嵌入肌层的情况，取环时可能会引起子宫内膜和肌层等损伤，引起比较多的出血情况，建议卧床休息两天比较好。