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生活中预防无精症的方法

发布时间:2018-12-24 18:52:19

日常生活中预防无精症的方法

1.放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。

2.定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

3.经常锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

4.少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

5.戒烟戒酒。数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

6.多吃绿色食品。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

男孩在幼童的时期都是很顽皮的,活动量也是比较大的,因此很容易伤害到睾丸,所以应该加以一定的重视。阴囊是睾丸的一个屏障,对睾丸有一定的保护、承托以及悬吊或是温度调节等作用,保护好阴囊也就是保护好睾丸的重要。值得强调的就是,阴囊调节温度的功能这是比较独特的,是人体任何器官都不可以相比拟的。当外界温度出现升高的时候,阴囊的皮肤就会变得壁薄如纸,以便快速散热,当外界温度降低时候,阴囊皮肤就会收缩状,从而起到很好的保温效果。  

关键词: 不孕不育 男科 性病

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